《拉丁舞的基本手位》值得收藏！
2022/9/29
那么今天就給大家?guī)?/span>拉丁舞手型+手位的干貨內(nèi)容啦，本文要收藏起來好好學習哦！
虎口張開，中指下壓，大拇指往里收住，剩下的手指向外撐開，虎口一定要保持張開的形態(tài)
中國舞的蘭花掌像一朵含羞的花骨朵，而拉丁舞的手型則更像一朵生機綻放的花兒，五指分開，力量要一直傳遞到指尖。
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平手位
在拉丁舞中，手位是“打”出去的，一拍到位，干凈利落。
所以手臂在發(fā)力時不能軟綿綿的，要用大臂發(fā)力，快速到位，定點控制住，注意手腕向下壓，指尖用力向遠處延伸。
上手位
大臂帶動小臂帶動手腕到指尖，上方手臂打開后一定要貼在耳朵后側。
手臂走最近距離向上打開時，身體核心要收緊，肩膀和身體要保持直立，不要挺胸塌腰或含胸收背。
前手位
手臂快速往前打開，在身體正前方定住，手腕向上提，手背面向前方，指尖用力張開向前向遠延伸。一定要注意手臂的軌跡是「沿最近的路線打開收回」，不要劃弧線。
高手位
大臂帶動小臂帶動手腕到指尖，快速向上打直，左右大臂往中間靠，手腕向下壓，食指尖高高地立起來。
雙臂垂直打到正上方夾住耳朵，臀部和中段收緊，整個核心發(fā)力控制住不要塌腰。